લોડ કરી રહ્યું છે ...યુએન (યુનિસેફ) તરફથી યુક્રેનિયનોને મફત મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય
સંપૂર્ણ પાયે આક્રમણની શરૂઆતથી, દરેક યુક્રેનિયનનું જીવન મૂળભૂત રીતે બદલાઈ ગયું છે. પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોએ મોટી સંખ્યામાં આઘાતજનક અનુભવો અનુભવ્યા છે અને તેઓ તણાવની સ્થિતિમાં છે. યુદ્ધ દરમિયાન આપણામાંથી ઘણાને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની જરૂર હોય છે. શિક્ષણના ક્ષેત્રમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયતાની ઇકોસિસ્ટમનું પણ વિશેષ મહત્વ છે.
PORUCH એ યુક્રેનના શિક્ષણ અને વિજ્ઞાન મંત્રાલય, યુનાઇટેડ નેશન્સ ચિલ્ડ્રન્સ ફંડ (UNICEF), યુક્રેનિયન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ કોગ્નિટિવ-બિહેવિયરલ થેરાપી અને VHC ના સ્વયંસેવક NGOનો સંયુક્ત પ્રોજેક્ટ છે.
"પોરુચ" સપોર્ટ ગ્રુપ પ્રોગ્રામ્સ 8 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો, માતાપિતા અને બાળકો સાથે કામ કરતા કોઈપણ માટે મફત ઓનલાઈન અને વ્યક્તિગત (ઓફલાઈન) મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય છે.
હાલમાં, યુક્રેનના દરેક નાગરિક જે 🇺🇳 યુનાઇટેડ નેશન્સ (UNICEF) ના બે ચેરિટી કાર્યક્રમોમાં ભાગ લેવા માંગે છે: "બાળકો અને યુદ્ધ" અને "તણાવમુક્ત વાલીપણા".
🇺🇦 "બાળકો અને યુદ્ધ" કાર્યક્રમ એ દુશ્મનાવટના અંત દરમિયાન અને પછી શૈક્ષણિક પ્રક્રિયામાં ભાગ લેનારાઓને પ્રથમ માનસિક સહાય છે, ખાસ કરીને, નીચેની બાબતો ઉપલબ્ધ છે:
- બાળકો અને કિશોરવયના જૂથો (જરૂરીયાતો: 8 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળક);
- પિતૃ જૂથો (જરૂરિયાતો: માતા અથવા પિતા, અથવા તેમની જગ્યાએ વ્યક્તિઓ, એક અથવા વધુ બાળકો);
- અને શિક્ષકો માટેના જૂથો (જરૂરિયાતો: શૈક્ષણિક સંસ્થાનો કર્મચારી અથવા બાળકો સાથે કામ કરવામાં અન્ય નિષ્ણાત).
અમારી મીટિંગ્સ દરમિયાન, એક પ્રમાણિત નિષ્ણાત - એક વ્યવહારુ મનોવિજ્ઞાની, મફતમાં ઑનલાઇન અથવા રૂબરૂમાં (ઓફલાઇન વર્ગો માટેના સ્થાનો ફક્ત કિવ અને બોરીસ્પિલ શહેરોમાં જ ઉપલબ્ધ છે) મદદ કરશે:
- ✅ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં તણાવ અને આઘાતજનક અનુભવોની હાલની પ્રતિક્રિયાઓની ચર્ચા કરો;
- ✅ નિયમો અને તકનીકો શીખો જે તણાવને દૂર કરવામાં અને PTSDના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરશે, યુદ્ધ અને અનિશ્ચિતતાના સમયગાળામાં તમારા જીવનને સ્થિર કરશે;
- ✅ તમારી વાર્તાઓ શેર કરો અને સાંભળો;
- ✅ તમારી જાતને અને અન્યને ટેકો આપવા માટે સંસાધનો શોધો;
- ✅ દરેક પાઠના અંતે, તમારી પાસે તમારી અને બાળકો સાથે કામ કરવા માટે તરત જ વ્યવહારમાં લાગુ કરવા માટે ચોક્કસ તકનીકો અથવા ક્રિયા અલ્ગોરિધમ્સ હશે.
ધ્યાન આપો! દરેક કાર્યક્રમ (સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ) માં અઠવાડિયામાં બે વાર 90 મિનિટ સુધીની ઓનલાઇન/રૂબરૂ (ઓફલાઇન) 6 મીટિંગનો સમાવેશ થાય છે. ભાગીદારી 👤 અનામી.
🇺🇦 "તણાવમુક્ત વાલીપણા" કાર્યક્રમ માતાપિતા અને બાળકો સાથે કામ કરતા લોકોને ટેકો આપવા માટે બનાવવામાં આવ્યો હતો. હવે આપણે ફક્ત મુશ્કેલ જીવન પરિસ્થિતિઓ, અનિશ્ચિતતા, ક્રોનિક તણાવ, શારીરિક અને માનસિક થાકનો સામનો કરવો જ નહીં, પણ આપણા બાળકોને પણ વધુ ટેકો આપવો જોઈએ, જેઓ યુદ્ધના પરિણામોથી પણ પીડાય છે. ઘણીવાર આ માટે પૂરતી શક્તિ હોતી નથી, જેના કારણે બાળકોમાં હાલની અને નવી વર્તણૂકીય, ભાવનાત્મક અને અન્ય સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થાય છે, અને પરિવારોમાં સંબંધો નાશ પામે છે. આ સમયે, નવા જ્ઞાન અને કૌશલ્યોની તાત્કાલિક જરૂર છે જે માતાપિતાને પોતાને અને બાળકોને ટેકો આપવા, ઉભરતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા અને તેમની સાથે વિશ્વસનીય, મજબૂત સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરશે . આ કાર્યક્રમ પ્રદાન કરે છે:
- પિતૃ જૂથો (જરૂરિયાતો: માતા અથવા પિતા, અથવા વ્યક્તિઓ તેમને બદલી રહ્યા છે, એક બાળક અથવા વધુ બાળકોમાંથી);
- શિક્ષકો માટેના જૂથો (જરૂરિયાતો: શૈક્ષણિક સંસ્થાના કર્મચારી અથવા બાળકો સાથે કામ કરવામાં અન્ય નિષ્ણાત).
અમારી મીટિંગ્સમાં , પ્રમાણિત બાળ મનોવિજ્ઞાની (કુટુંબ મનોવિજ્ઞાની) તમને આ વિશે શીખવામાં મદદ કરશે:
- ✅ "સકારાત્મક વાલીપણા" નો ખ્યાલ;
- ✅ ભાવનાત્મક જોડાણના પ્રકારો અને બાળકો સાથે સુરક્ષિત જોડાણ બનાવવાની રીતો;
- ✅ બાળકોમાં વય-સંબંધિત કટોકટી અને માતાપિતાએ તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ;
- ✅ વિવિધ ઉંમરના બાળકો કેવી રીતે તણાવ અનુભવે છે અને પુખ્ત વયના લોકો કેવી રીતે અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે;
- ✅ બાળકોમાં વિવિધ મનો-ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રાથમિક સારવાર (PPD);
- ✅ ઘરે અને સાથીદારો સાથે સંઘર્ષ નિવારણ પદ્ધતિઓ;
- ✅ માતા-પિતા તેમની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને કેવી રીતે સ્થિર કરી શકે છે અને શક્તિ અને સંસાધનો ક્યાંથી શોધી શકાય છે.
ધ્યાન આપો! દરેક કાર્યક્રમ (સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ) માં અઠવાડિયામાં બે વાર 90 મિનિટ સુધીની 6 મીટિંગ્સ ઓનલાઇન / રૂબરૂ (ઓફલાઇન) શામેલ છે . ભાગીદારી 👤 અનામી.
મહત્વપૂર્ણ❗શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ (કિન્ડરગાર્ટન, શાળાઓ, યુનિવર્સિટીઓ અને અન્ય તમામ) ના કર્મચારીઓ માટે અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કર્યાનું 📜 પ્રમાણપત્ર મેળવવાની તક છે !
મફત મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય જૂથોમાં ઑનલાઇન ભાગ લેવાની તક યુક્રેનના કોઈપણ ખૂણેથી કોઈપણ માટે ખુલ્લી છે, તેમજ તમામ યુક્રેનિયનો માટે વિસ્થાપિત અથવા વિદેશથી શરણાર્થીઓ કે જેમણે સંપૂર્ણ પાયે આક્રમણના પરિણામે સ્થળાંતર કર્યું છે અને સહન કર્યું છે. આ માટે, તમારે 👁️ કેમેરા, 🎙️ માઈક્રોફોન અને સ્થિર 📶 ઈન્ટરનેટ (📲 સ્માર્ટફોન, ટેબ્લેટ, 💻 લેપટોપ, 🖥️ કોમ્પ્યુટર) સાથે ઝૂમ પ્રોગ્રામ/એપ્લિકેશન ઈન્સ્ટોલ કરેલ કોઈપણ ઉપકરણની જરૂર પડશે (એપ્લિકેશન Google Play માં મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. Android માટે અથવા iOS (iPhone, iPad, iMac) માટે એપ સ્ટોરમાં.
જોડાવા માટે, તમે રજીસ્ટ્રેશન ફોર્મ ભરીને ઓનલાઈન અરજી કરી શકો છો:
ધ્યાન આપો‼️ કૃપા કરીને, ઝડપથી નોંધણી કરાવવા માટે, વારંવાર અથવા ઘણી વખત ફોર્મ સબમિટ કરશો નહીં. બધી વિનંતીઓ રસીદના ક્રમમાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમારો વારો આવશે, ત્યારે આગળની કાર્યવાહી માટે અમે ચોક્કસપણે તમારો સંપર્ક કરીશું. પ્રતિસાદની અંદાજિત રાહ જોવામાં 3-7 દિવસ જેટલો સમય લાગી શકે છે. સમજવા બદલ આભાર! આપની, વહીવટીતંત્ર.
યુનાઇટેડ નેશન્સ (યુનિસેફ) ની આંતરરાષ્ટ્રીય સંસ્થા તરફથી મફત મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય એ તમામ લોકોને વિતરિત કરવામાં આવે છે જેઓ હાલમાં યુક્રેનના સાર્વભૌમ રાજ્યના પ્રદેશ પર છે, અને IDP નાગરિકોને જેઓ દેશની અંદર અથવા વિદેશમાં સ્થળાંતર કરવાની ફરજ પાડવામાં આવી હતી : વિનીત્સિયા પ્રદેશ (વિન્નિત્સિયા), વોલીન પ્રદેશ (લુત્સ્ક), ડનિપ્રોપેટ્રોવસ્ક પ્રદેશ (ડનિપ્રોપેટ્રોવસ્ક પ્રદેશ), ડોનેટ્સ પ્રદેશ (ડિપ્રોપેટ્રોવસ્ક પ્રદેશ), (Zhytomyr), Zakarpattia પ્રદેશ (Uzhgorod), Zaporizhia પ્રદેશ (Zaporizhia), Ivano-Frankivsk પ્રદેશ (Ivano-Frankivsk), Kyiv પ્રદેશ (Kyiv), Kirovohrad પ્રદેશ (Kropyvnytskyi), લુહાન્સ્ક પ્રદેશ (લુહાન્સ્ક), Lviv પ્રદેશ (Lvivlodesa) પ્રદેશ (Lvivlodesa) પ્રદેશ (Lvivlodesa) પોલ્ટાવા પ્રદેશ (પોલ્ટાવા), રિવને પ્રદેશ (રિવને), સુમી પ્રદેશ (સુમી), ટેર્નોપિલ પ્રદેશ (ટેર્નોપિલ), ખાર્કિવ પ્રદેશ (ખાર્કીવ), ખેરસન પ્રદેશ (ખેરસન), ખ્મેલનીત્સ્કી પ્રદેશ (ખ્મેલનીત્સ્કી), ચેરકાસી પ્રદેશ (ચેરકાસી), ચેર્નિહિવ પ્રદેશ (ચેર્નિહિવ), ચેર્નિવત્સી પ્રદેશ (ચેર્નિવત્સી), ક્રિમીઆનું સ્વાયત્ત પ્રજાસત્તાક (સિમ્ફેરોપોલ અને સેવાસ્તોપોલ).
પોર્ટલ પર વધુ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી જુઓ: